目前分類:閱讀筆記 (10)
- Jan 03 Tue 2023 17:37
【閱讀筆記】團隊文化並不是在於「你是什麼」,而是「你做了什麼」—《高效團隊默默在做的三件事》
- Jan 01 Sun 2023 01:27
【閱讀筆記】該是時候停止這場動物大屠殺——《為動物請命》
「人類和其他動物物種擁有共同的祖先,後來經歷了漫長的階段和細微的變異,最後發展成為智人。
在這緩慢的演化過程中,並沒有任何「魔幻時刻」賦予我們與之前眾多人科物種全然不同的特殊本質,
也沒有理由可以證明我們有主宰動物的絕對權力。」-《為動物請命》
- Jun 09 Thu 2022 17:47
【閱讀筆記】鱸魚帶你深入矽谷!—《異類矽谷》
- Mar 14 Mon 2022 17:11
【閱讀筆記】獨處作為生命的留白—《獨處七日》
「真正的成長、真正的成熟需要對邊界——包括對家的界定和我們身分的界定——放鬆,
只有這樣,我們才能更好地了解我們的處境。
簡單地說,如果我們沒有迷失,我們就不能期望被發現。」—《獨處七日》
- Feb 21 Mon 2022 18:11
【閱讀筆記】推薦給跟我一樣的哲學小白!—《你懂你來說》
- Feb 21 Mon 2022 17:26
【閱讀筆記】準備懷孕生產的妳/你一定要看!—《生產,本該無傷》
「我常常在產前課程中說:『所有的事情,在懷孕的過程都準備好了。』
其實這句話不只能提醒孕婦,孕期當中母體的身體變化都是為了育兒做準備,
包括乳房的變化、腸胃吸收功能的改變、睡眠模式的轉換等,不用特別做什麼都會自然發生,
- Jan 05 Wed 2022 16:27
【閱讀筆記】透過「非暴力溝通」增進愛的能力—《我想和你好好說話》
- Oct 14 Thu 2021 16:40
【閱讀筆記】令人著迷的基因工程倫理思辨—《訂製完美》
- Oct 12 Tue 2021 22:40
[閱讀筆記]自我包容檢測&自我包容(Self-Compassion)三大要件
最近重新閱讀幾年前的暢銷作品《脆弱的力量》時,注意到書中第164-165頁提到克莉絲汀‧聶夫(Kristin Neff)博士對自我包容(Self-Compassion)的研究。
在她的網站中有提供一份「自我包容檢測」,能夠檢視自己的自我包容度。我測試之後覺得還蠻有意思,因為沒有找到中文資源,所以嘗試翻譯這個測驗,有興趣的朋友可以一起來測試!
- Aug 09 Mon 2021 15:59
【閱讀筆記】原來體內的微生物對我們來說如此重要!—《不該被殺掉的微生物》