『「我試著讓事情有機地發生。如果你的設計正確，連結就會發生。」』

—《高效團隊默默在做的三件事》

很喜歡這本書提出的洞見，雖然不確定在一般職場的實用性有多大（知道該做什麼不代表做得出來XD），

但作者還是提供了我們對於良好團隊文化的想像。

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「人類和其他動物物種擁有共同的祖先，後來經歷了漫長的階段和細微的變異，最後發展成為智人。

在這緩慢的演化過程中，並沒有任何「魔幻時刻」賦予我們與之前眾多人科物種全然不同的特殊本質，

也沒有理由可以證明我們有主宰動物的絕對權力。」－《為動物請命》

《為動物請命：建立善待眾生的正見》

看一半才發現是小時候很愛的《僧侶與哲學家》作者馬修·李卡德寫的！

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《異類矽谷：老派矽谷工程師不正經的深度田野調查》

好喜歡這本書啊！

已放進願望清單一陣子，本想等個一年再從圖書館借的，上禮拜卻不知為何被想看這本書的意念強烈襲擊，默默將它加入了購物車（什麼跟什麼哈哈哈）。

17年夏天曾經前往LA拜訪朋友，當時也規劃了一趟以舊金山為目的地的公路旅行。

而這本《異類矽谷》像極了來自那片土地的呼喚，讓我在五年後的今天，還有機會將當初的記憶與經驗再翻出品嘗，重新理解我曾經走過的地方。

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「真正的成長、真正的成熟需要對邊界——包括對家的界定和我們身分的界定——放鬆，

只有這樣，我們才能更好地了解我們的處境。

簡單地說，如果我們沒有迷失，我們就不能期望被發現。」—《獨處七日》

《 獨處七日：找回被剝奪的心靈資源，全新思考、理解自己、靠近他人 》

本書透過「獨處」反思了現代性的許多面向。

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某天決心要來好好了解一下西洋哲學史，上網搜尋了幾本仔細比較後，選擇了這本書名特別長的《你懂你來說：美利堅名師大話哲學史》。

《你懂你來說：美利堅名師大話哲學史 》

會選擇這本有幾個主要原因：

其一，篇幅較短（哈哈哈哈哈），市面上的西洋哲學史書籍大多有分冊，加起來真是厚厚厚厚厚到不行！

其二，作者是有多年教學經驗的哲學教授，文筆活潑，故事性的筆調讓我這樣的哲學初心者很容易連結並把握到重點，作者親自繪製的幽默漫畫插圖，更是增添了閱讀上的趣味。

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「我常常在產前課程中說：『所有的事情，在懷孕的過程都準備好了。』

其實這句話不只能提醒孕婦，孕期當中母體的身體變化都是為了育兒做準備，

包括乳房的變化、腸胃吸收功能的改變、睡眠模式的轉換等，不用特別做什麼都會自然發生，

孕婦需要做的是傾聽自己身體的聲音。

這句話也說明了孕期媽媽體內寶寶的「主動性」。

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《我想跟你好好說話：賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課》

本書詳細分享了何謂非暴力的溝通方式。

非暴力溝通是指由「觀察」「感受」「需要」「請求」四個步驟組合而成的溝通方式，先覺察自身的感受與需要，再運用客觀語言提出請求，進行真正有效且友善的溝通。

• 觀察：平靜陳述事實，不帶評論，不貼標籤


• 感受：表達當下自己的感受，非對他人的評斷

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／2021年7月由葷轉Vegan，往後在外用餐的經驗都會紀錄在Vegan食記中／

三峽老街外圍的三峽河河堤邊，有著一家以自產豆製品入菜的特色餐廳——甘樂食堂。

甘樂食堂是間葷素共食的餐廳，正餐之外，這裡也提供極具特色的午茶茶點及飲品。

離開三峽老街，沿著河堤大約步行三分鐘後，若看見一間與附近店家風格迥異的餐廳，那就是甘樂食堂了。

甘樂食堂裡裡外外都散發著濃濃的藝文氣息，顯見店家在環境設計上的用心。

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／2021年7月由葷轉Vegan，往後在外用餐的經驗都會紀錄在Vegan食記中／

晚餐臨時在網路上找到了這家名字很可愛的Vegan餐廳——植日生。

植日生位在南京三民捷運站附近的靜巷內，交通還蠻方便的。

夜幕降下，轉角亮起的柔和燈光，像為大家指引著回家的路。

打開門，馬上被店裡和諧溫暖的氣氛浸染，心裡頭也湧上一分暖意。

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／2021年7月由葷轉Vegan，往後在外用餐的經驗都會紀錄在Vegan食記中／

前陣子在IG上發現了這家十月才剛開幕的Vegan店家——啼岸。

這裡不只提供純素料理、販售純素麵包，裡頭還有一家素食髮廊。

啼岸位於中正區牯嶺街一處安靜的社區，距離捷運古亭站大約走路8分鐘抵達。

（店外的照片是晚上離開店家時才補拍的，天一下亮一下黑請別見怪XD）

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／2021年7月由葷轉Vegan，往後在外用餐的經驗都會紀錄在Vegan食記中／

平日晚餐時間，和友人在士林捷運站附近找尋用餐地點，剛好看見位在1號出口對面的味擂家みらい家，在門外擺放的菜單上寫著有提供素食餐點，於是就決定是你了！（？？？）

入座後翻看菜單，發現本來在門外菜單鎖定的素食鍋物已無提供，快速找到了菜單中剩下唯一可以做成方便素的這道「時蔬黑醋雞肉炒」。

櫃檯點餐結帳後，店家先送上了味噌湯（忘了拍但很好喝，而且吃得到料！）。

※二訪詢問後得知味噌湯含柴魚非素食ＱＡＱ

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／2021年7月由葷轉Vegan，往後在外用餐的經驗都會紀錄在Vegan食記中／

將將將！

想不到吃素之後還有機會踏進曾經最愛的拉麵店（拭淚இwஇ

今天就來和大家分享鳥人拉麵的素食品項——鳥人蔬菜拉麵！

這天是週六晚上，很幸運候位的人不算多，大約15分鐘就進店內用。

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